
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (opcjonalnie)
- 15 g oliwy z oliwek
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 850 g wody
- 1 łyżeczka soli
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 75 g koncentratu pomidorowego
-
kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
(opcjonalnie)
lub natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji - limonka, pokrojona w ósemki, do skropienia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 881.1 kJ / 210.6 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 41.5 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 425 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 Min
Południowoafrykański żółty ryż
20 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40 min
Drink Miami Vice
15min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6)
50 Min
Cytrusowa Margarita
10 Min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 Min
Przyprawa za'atar
5 Min
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1 Std. 10 Min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min