![Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c008f2197195e6653d51658492ca69be/Derivates/dd07b965bc1cb28893906da5d65be67f0f82b9e7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45
g oleju
lub 45 g oliwy z oliwek - 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 150 g marchewki, pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
- 1 ząbek czosnku
- 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, osuszonych ręcznikiem papierowym
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 bułki
- 4 łyżki serka kremowego, śmietankowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1814.3 kJ / 433.6 kcal
- Białko
- 19.6 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.5 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 1091.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Karkówka jagnięca (sous-vide) z sosem tahini i olejem miętowym (z osłoną noża miksującego)
13h
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Deser z truskawkami (TM6)
20min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min