Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45
g oleju
lub 45 g oliwy z oliwek - 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 150 g marchewki, pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
- 1 ząbek czosnku
- 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, osuszonych ręcznikiem papierowym
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 bułki
- 4 łyżki serka kremowego, śmietankowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1814.3 kJ / 433.6 kcal
- Białko
- 19.6 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.5 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 1091.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1 Std. 30 Min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1 Std.
Roladki tostowe z sosem owocowym
30 Min
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 Min
Wrapy caprese
10 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20min
Langosze
1 Std. 30 Min