Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.5 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

500 g wody
8 jajek
600 g różyczek brokułu świeżych

600 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
80 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
120 g białej fasoli, z puszki odsączonej
4 szczypta soli
4 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 348.9 mg

Białko 19.5 g

Kalorie 1466 kJ / 350.4 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 18.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 Min

Żurek z pieczarkami

50 Min

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1 Std. 40 Min

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40 Min

Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)

2 Std.

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50 Min

Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami

45 Min

Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)

2 Std. 10 Min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45 Min

Purée ziemniaczane z maślanką

35 Min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 Min