Urządzenia i Akcesoria
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
Masło ziołowe
-
10 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
Ziemniaki, brokuły i steki
-
3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
30 g oleju plus do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g wody
-
400 g różyczek brokułu
-
4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1152.6 mg
Białko
73.8 g
Kalorie
4619.2 kJ /
1104 kcal
Tłuszcz
77.2 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
33.9 g
Węglowodany
28.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min
Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie
7 godz. 30 min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)
1 godz. 40 min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11 godz.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Steki panierowane w pieprzu
20 min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 godz.
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 20 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min