Urządzenia i Akcesoria
Czekoladowa owsianka z wiśniami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
160 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych160 g wiśni, świeżych bez pestek
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
400 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)400 g mleka
-
80 g płatków owsianych
-
20 g gorzkiej czekolady
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (po 150 g każde), naturalnego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
156.7 mg
Białko
31.2 g
Kalorie
2161.1 kJ /
516.5 kcal
Tłuszcz
17.7 g
Błonnik
8.9 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1 godz. 45 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min