Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

4.3 21 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 portions

Składniki

  • 150 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 ½ gousse d'ail
  • 3 ½ c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à soupe de ras el-hanout
  • 900 g de pilons de poulet
  • 380 g d'eau
  • 30 feuilles de coriandre fraîche
  • 3 tomates en quartiers
  • 200 g de fenouil en morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 300 g de graines de couscous complet
  • 120 g d'olives vertes
  • 300 g d'eau chaude

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 538.5 mg
Białko 35.1 g
Kalorie 2443.5 kJ / 584 kcal
Tłuszcz 28.5 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 5.6 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...