Urządzenia i Akcesoria
Poulet au citron, olives et boulgour
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
250 g de boulgour fin
-
½ c. à café de sel
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100 g d'eau tiède
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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1 cube de bouillon de poule
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1 c. à soupe rase de ras el-hanout
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450 g d'eau
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100 g d'eau tiède
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2 oignons pelés et coupés en quatre
-
500 g de poulet émincé
-
½ citron confit au sel marocain en dés
-
70 g d'olives vertes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
1315 kJ /
313 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
46 g
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