
Urządzenia i Akcesoria
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
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de pistaches, décortiquées et non salées2 c. à soupe
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d'oignons rouges pelés et coupés en quatre300 g
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de miel40 g
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de blanc de poulet coupé en gros morceaux600 g
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sel
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de mélange d'épices type massalé ou garam massala1 c. à soupe bombée
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de graines de carvi1 c. à soupe bombée
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de raisins secs100 g
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de courgettes bio non pelées coupées en cubes de 1,5 cm de côté180 g
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d'eau230 g
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de pois chiches en conserve (1 petite boîte)220 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
532 kcal /
2237 kJ
Białko
44 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
43 g