Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 239.6 mg

Białko 38.5 g

Kalorie 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Tłuszcz 40.4 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de peru com arroz

1 godz. 10 min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min

Salada de espargos, espinafres e toranja

Brak ocen

One pot de frango

25 min

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8 godz. 30 min

Salmão no forno com curgete espiralizada

30 min

Sopa de camarão com noodles

30 min

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35 min

Cuscuz de salmão e pepino

45 min

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55 min

Zoodles à Bolonhesa - TM5

Brak ocen

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi

1 godz. 10 min