Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

3.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 650.3 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 1530.3 kJ / 365.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 48.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de curgete

2 godz. 15 min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 min

Tiras de vaca e espargos salteados

30 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Esparguete à Nerano

30 min

Massa com 2 molhos

30 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 godz.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 godz.

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min