Salada primavera

Salada primavera

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 doses

Składniki

Salada
  • dentes de alho
    2
  • pão
    6 fatias de
  • Azeite q.b.
  • água
    500 g
  • espargos verdes arranjados
    600 g
  • ervilhas descongeladas
    450 g
  • curgete
    1 ½
Vinagreta
  • limão (raspa e sumo)
    1 ½
  • mostarda de Dijon
    1 ½ c. chá de
  • mel
    1 ½ c. chá de
  • folhas de salsa
    15 g
  • azeite
    75 g
  • Flor de sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 177.4 mg
Białko 10.3 g
Kalorie 1219 kJ / 291.3 kcal
Tłuszcz 13.8 g
Błonnik 8.3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 34.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...