Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1250.9 mg

Białko 41.3 g

Kalorie 1945.6 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 13.8 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Carne satay com noodles arco-irís

Nenhuma avaliação

Perca com crosta de café

30min

Peru recheado com rolinhos de bacon, compota de figo e legumes assados

5h

Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos

45min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

50min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30min

Jardineira de frango

35min

Lombo de porco com ameixa

13h 30min

Gelados proteicos

4h 30min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min