Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1250.9 mg

Białko 41.3 g

Kalorie 1945.6 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 13.8 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1 godz.

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Cogumelos recheados

40 min

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1 godz.

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Mini-lasanha de carne e ricota

1 godz.

Ovos com tomate e queijo

40 min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1 godz. 30 min