Pregado e texturas de couve-flor
TM6 TM5

Pregado e texturas de couve-flor

(Brak ocen)

Składniki

Pickles de couve-flor

  • 300 g couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
  • 100 g vinagre de vinho branco
  • 100 g água
  • 20 g açúcar
  • 10 g sal
  • 5 g pimenta preta

Couscous de couve-flor

  • 100 g couve-flor, só os floretes

Puré de couve-flor

  • 500 g couve-flor cortada em pedaços
  • 250 g manteiga cortada em pedaços
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta

Filetes de pregado

  • 150 g água
  • 500 g filetes de pregado

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2720.5 kJ / 650.2 kcal
Białko
25.1 g
Węglowodany
17.1 g
Tłuszcz
55.2 g
Tłuszcz nasycony
33.4 g
Błonnik
4.8 g
Sód
1271 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy