Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g farinha de amêndoa
- 4 c. sopa de óleo
- 6 ovos
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. sopa de psyllium husk
- 1 c. chá de óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 c. sopa de mistura de sementes
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 300 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1 fio de azeite p/ fritar
- 6 folhas de alface
- 6 rodelas de tomate
- 6 fatias de queijo cheddar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2534.6 kJ / 605.8 kcal
- Białko
- 28.8 g
- Węglowodany
- 13.2 g
- Tłuszcz
- 50.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.4 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 737.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2 godz. 40 min
Gelado de melão
2h
Ananás em calda
30min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Mousse de limão fit
2 Std. 10 Min
Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM5
Brak ocen
Marinada Tandoori
10min
Bacalhau à Gomes de Sá
1 Std. 40 Min
One pot de frango com paprika
45min
Arroz de bacalhau
40min
Sopa fria de abacate e coco
10min
Bifes de atum com molho de tomate
30min