Pastalaya comme en Louisiane

Pastalaya comme en Louisiane

4.4 23 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions

Składniki

  • d'huile d'olive
    60 g
  • gousses d'ail
    2
  • de filet de poulet, sans peau coupé en cubes (3 cm), séché avec du papier absorbant
    250 g
  • de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées séchées avec du papier absorbant
    250 g
  • de poivrons rouges coupés en morceaux (2 cm)
    200 g
  • d'oignons coupés en tranches fines
    170 g
  • de saucisse de porc fumée en tranches (1 cm)
    100 g
  • concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de sauce harissa
    1 c. à café
  • de sauce Worcestershire
    1 c. à soupe
  • de jus de citron
    20 g
  • de mélange d'épices mexicain (1 sachet)
    30 g
  • d'eau
    700 g
  • cube de bouillon de volaille émietté
    1
  • de sauce au piment, type Tabasco®
    4 - 6 gouttes
  • de sel
    ½ c. à café
  • de pâtes fraîches de type fideo
    300 g
  • de persil frais ciselés
    2 - 3 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 612.1 kcal / 2561.2 kJ
Białko 35.7 g
Tłuszcz 26.2 g
Węglowodany 55.4 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Sód 1505.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...