
Urządzenia i Akcesoria
Cous cous con moscardini e olive
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
Sugo di moscardini e olive
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
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spicchio di aglio1
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di olio extravergine di oliva30 g
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filetti di acciuga sott'olio sgocciolati2
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di moscardini freschi, puliti800 g
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di polpa di pomodoro300 g
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di vino bianco secco100 g
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di olive taggiasche denocciolate a metà70 g
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
Cous cous
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di cous cous250 g
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di acqua500 g
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di sale1 cucchiaino
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di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
532.8 kcal /
2229.5 kJ
Białko
31.8 g
Tłuszcz
18.3 g
Węglowodany
64.7 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
728.4 mg