Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g olive oil
- 1 ½ tsp ground sweet paprika
- 4 tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 1 ½ tsp garlic powder
- 1 tsp dried thyme
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp dried parsley
- 800 g chicken breasts, skinless, cut in slices (2 cm)
- 500 g water
- 650 g potatoes, peeled, cut in cubes (2 cm)
- 3 tsp wine vinegar
- 1 tsp sugar (opcjonalnie)
- 1 tsp dried basil
- 200 g cherry tomatoes, cut in halves
- 60 - 80 g rocket
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1978 kJ / 473 kcal
- Białko
- 52 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 3.6 g
Alternatywne przepisy
Beef Stroganoff
1 Std.
Chicken with creamy vegetable sauce
50min
Sicilian prawn salad
40 Min
Shrimp stuffed bell peppers
1h 25min
Chicken with yoghurt tahini sauce (fattet d'jaj)
1h 25min
Chicken with bulgur and vegetables
3h 5 min
Chicken ball kebabs with rice
1 Std. 40 Min
Chicken parcels with vegetable stuffing and potatoes
55 min
Couscous with lamb and vegetables
50min
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1 Std.
Chicken breasts pizzaiola
55 min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1 Std.