Egg white omelette

Egg white omelette

3.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 103 kcal / 431 kJ

Białko 17 g

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 2 g

Błonnik 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

1 godz.

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 min

Chicken with couscous and saffron

Chicken with couscous and saffron

1 godz. 15 min

Moroccan chicken and couscous

Moroccan chicken and couscous

45 min

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 min

Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

35 min

Gilthead bream baked in a salt crust

Gilthead bream baked in a salt crust

35 min

Chicken with egg and almond sauce

Chicken with egg and almond sauce

45 min

Oriental beef stew with pearl couscous

Oriental beef stew with pearl couscous

40 min

Tabouleh with quinoa and tuna

Tabouleh with quinoa and tuna

40 min

Meatballs in a rich tomato sauce (daoud basha)

Meatballs in a rich tomato sauce (daoud basha)

1 godz.

Beef burgers with cheese filling

Beef burgers with cheese filling

40 min