Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Zoodles
- 12 oz carrots, medium-sized (approx. 2-3 large), ends trimmed
- 12 oz zucchini, medium-sized (approx. 2), ends trimmed, if necessary to fit blade width
Ginger Chicken
- 1 oz sugar
- 1 tbsp corn starch
- 1 tsp Chinese five spice
- 1 oz rice vinegar
- 1 oz mirin
- 1 oz tahini
- 3 oz soy sauce
- 1 - 2 tsp dried red chili flakes, to taste
- 21 oz chicken thighs, skinless, boneless, organic, cut into pieces (2 in.)
- 1 tbsp sesame oil
- 1 oz ginger, peeled, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem removed, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 35 oz water
- 1 tbsp vegetable oil, to fry
- cilantro, chopped, to garnish
- green onions, thinly sliced, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1716.6 kJ / 410.3 kcal
- Białko
- 26.5 g
- Węglowodany
- 25.6 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.9 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 1547.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Matcha Hot Chocolate
15min
Classic Deep Dish Pizza
4h 20 min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Texas Caviar
15min
Everything Bagel Dip
10 Min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata
1 Std. 25 Min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Crawfish Omelet with Holy Trinity Tomatoes
40 min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min