Urządzenia i Akcesoria
Lembas de la Terre du Milieu
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
15 pièces
Składniki
-
70 g de parmesan, coupé en morceaux
-
½ c. à café d'origan déshydraté
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1 brin de romarin frais effeuillé
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100 g de farine de blé semi-complet et un peu pour le plan de travail
-
50 g de farine de sarrasin
-
50 g de poudre d'amande
-
1 pincée de cardamome en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
120 g de beurre mou en morceaux
-
40 g d'eau
-
15 feuilles de bananier (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pièce
Sód
220.9 mg
Białko
3.6 g
Kalorie
549.3 kJ /
131.3 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
8.5 g
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