Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

4.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 porcje

Składniki

60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
4 orzechy pekan posiekane

4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane
1 łyżeczka nasion chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 388.9 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 967.2 kJ / 231.2 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 21.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 min

Galaretki z owocami

1 godz. 35 min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 min

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)

30 min

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)

25 min

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1 godz.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 min