
Urządzenia i Akcesoria
Gemüse-Tofu-Lasagne
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 Portionen
Składniki
Gemüse-Tofu-Bolognese
-
Olivenöl2 EL
-
Zwiebeln geschält, halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tofu, geräuchert in Stücken200 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
Stangensellerie in Stücken100 g
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert2 TL
-
Harissa1 - 2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Liebstöckel, getrocknet1 TL
-
Majoran, getrocknet2 TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Chili, getrocknet1 Prise
-
Salz1 - 2 TL
-
Tomatenmark1 TL
-
passierte Tomaten Tomatenpassata, 1 Flasche690 g
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Milch350 g
-
Butter in Stücken, etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Weizen-Vollkornmehl30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Muskat, gemahlen2 Prisen
-
Mozzarella, frisch (2 Kugeln)250 g
-
Lasagneblätter trocken ( ca. 10 Platten), ohne Vorkochen200 g
Wartości odżywcze na 4 Portionen
Kalorie
2574 kcal /
10782 kJ
Białko
131.6 g
Tłuszcz
123.2 g
Węglowodany
229.4 g
Błonnik
39.2 g
Tłuszcz nasycony
59 g
Sód
3354 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Hallo Wochenbett!
24 Przepisy
Austria
Austria