Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

3.2 32 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Pfefferkörner, bunt
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Kümmel, ganz
1 TL
Salz
1 ½ TL
Salbeiblätter, frisch
2
Zwiebeln halbiert
120 - 150 g
Hirse
300 g
Tomatenmark
20 g
Stangensellerie in Scheiben (1 cm)
200 g
Cocktailtomaten halbiert
400 g
Wasser
900 g
Eier (Größe L)
8
Öl zum Braten
Dille, frisch Spitzen abgezupft
1 Bund
Cocktailtomaten halbiert
100

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1156 mg

Białko 31 g

Kalorie 2497 kJ / 597 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 81 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sommerküche mit den Elementen 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 min

Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln

1 godz. 10 min

Veganer Liptauer

12 godz. 10 min

Birnencreme

25 min

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1 godz. 30 min

Red Energy Boost

15 min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5 godz. 20 min

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min

Menü: Tomatencremesuppe und Kohlrouladen mit Hirse und Champignonsauce

1 godz. 40 min

Tarte mit Spinat und Feta

50 min

Kürbis-Radieschen-Salat

10 min

Sommerporridge

25 min