Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika

4.4 71 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Salatgurke geschält
120 g
rote Paprikaschote
1
Avocado
1
Zitronensaft
1 - 2 TL
Zwiebeln geviertelt
120 g
Olivenöl
40 g
grüne Salatblätter
4
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Agavendicksaft
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
240 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
4
Maistortillas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1595 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1 Std. 40 Min

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

45 Min

Pasta "primavera"

1 Std.

Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce

35 Min

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 Min

Israelische vegetarische Pitas (sabich)

40 Min

Quinoa Nuggets

1 Std.

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30 Min

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50 Min

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30 Min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1 Std.