Urządzenia i Akcesoria
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (opcjonalnie)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
8 g
Kalorie
1130 kJ /
270 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lunch Bowl
10 Przepisów
Austria
Austria
Może spodoba Ci się również...
Schnelles Hirsotto
25 min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1 godz. 10 min
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
3 godz. 40 min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 min
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2 godz. 30 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Quinoa Taboulé
40 min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40 min
Belugalinsen-Lasagne
3 godz. 35 min
Linsenschnitten
1 godz.
Bunter Hirsesalat
45 min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 godz.