Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 78 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

20 Stücke

Składniki

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g

Kalorie 252 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Picknick 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

1h

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1h

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30min

Linsenschnitten

1h

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1h

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1h 45min

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

1h 25min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55min