Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

5.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

1 ½ mango, dojrzałego pokrojone na kawałki (ok. 300 g)
3 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 450 g)
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
300 g kostek lodu (patrz wskazówka)
150 g wody mineralnej, niegazowanej
25 g syropu klonowego lub syropu z agawy

25 g miodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 21.3 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 431.2 kJ / 103.1 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 25.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie tropikalne

10 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 min

Smoothie z kiwi

10 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Zielone smoothie z mango

5 min