Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 200 g mleka sojowego
- 130 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 368 kJ / 88 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie pomarańczowe
5 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie fitness
5 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie z mango
10 min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min