Urządzenia i Akcesoria
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
140 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
300 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
3 banany, dojrzałe pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 - 500 g mleka, np. migdałowego, kokosowego400 - 500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
60 g miodu, lub syropu z agawy60 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
2 łyżki nasion konopi (opcjonalnie)
-
4 łyżeczki herbaty matcha
-
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
380.8 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tłuszcz
24.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wytrawne placki dyniowe
40 Min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1 Std. 10 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 Std.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Tarta z gruszkami i serem brie
1 Std. 25 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1 Std. 15 Min