Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciasto
- 230 g mąki pszennej
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g wody
- ¼ łyżeczki soli
Dodatki
- 400 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych wzdłuż w 2 mm plastry
- 100 g sera feta, pokruszonego
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2875.2 kJ / 687.2 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 56.7 g
- Tłuszcz
- 44.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 18 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 753.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 Min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 Std. 10 Min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 Min
Brioszka „korona” z likierem
5 Std.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Przyprawa za'atar
5 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min