Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 153.7 g

Kalorie 5021 kJ / 1200 kcal

Tłuszcz 61 g

Błonnik 9.4 g

Węglowodany 9.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Secondi di pesce 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 min

Torta salata finocchi, pancetta e formaggella

1 godz. 30 min

Salmone miele e yogurt greco

40 min

Filetto di salmone con purea di mele

55 min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 min

Farro alle carote con frittata

50 min

Pollo alla paprika con riso venere

30 min

Purè di carote all'olio di oliva

30 min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Vellutata di pollo e anacardi

30 min