Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

4.0 16 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.3 g

Kalorie 956 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légère & gourmande 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Osso-buco de lotte

45 min

Coquillages en vapeur de citron et salade de roquette

1 godz.

Lotte à la provençale

50 min

Flétan à la chinoise

30 min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50 min

Cabillaud au beurre d'agrume

55 min

Poisson au curry

55 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 min

Cocotte thaïe

45 min

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Cari poisson

35 min