Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

3.8 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

½ bouquet de coriandre fraîche
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de coriandre en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
1 citron jaune non traité
80 g d'oignon coupé en deux
400 g de tomates détaillées en dés
300 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.3 g

Kalorie 956 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légère & gourmande 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert

25 min

Saint-Jacques en nage épicée

25 min

Cabillaud confit à l'huile d'olive (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 2)

2 godz.

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Flétan à la chinoise

30 min

Curry vert de cabillaud

50 min

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

40 min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1 godz.

Cocotte thaïe

45 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 min

Cari poisson

35 min