Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages

4.6 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

de parmesan coupé en morceaux
30 g
de beurre et un peu pour les moules
20 g
d'épinards frais
200 g
de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
40 g
de fromage blanc 20 % m.g.
200 g
de fécule de maïs
15 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de basilic frais
6 feuilles
œufs blancs et jaunes séparés
4

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 233 kcal / 971 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 6 g

Błonnik 1 g

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Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

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