Finocchi ripieni al cous cous

Finocchi ripieni al cous cous

4.7 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

250 g di cous-cous
750 g di acqua
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
3 finocchi grossi
2 pizzichi di sale
1 fetta di limone preferibilmente biologico
50 g di uva passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
6 prugne secche denocciolate a tocchetti
6 albicocche secche denocciolate a tocchetti
3 rametti di finocchietto selvatico lavato e asciugato
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di succo di limone

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 80.5 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1337.9 kJ / 319.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 52.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sapori vegetariani d'inverno 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pizza prosciutto e funghi

Pizza prosciutto e funghi

1 godz. 45 min

Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

35 min

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1 godz. 50 min

Terrina di verdure e uova

Terrina di verdure e uova

3 godz. 20 min

Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi

Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi

2 godz. 10 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci

Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci

1 godz.

Salmone e carciofi al Varoma

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

1 godz.

Torta salata con verdure di stagione

Torta salata con verdure di stagione

1 godz. 25 min

Pollo in fricassea

Pollo in fricassea

50 min

Frittata di verdure

Frittata di verdure

1 godz. 10 min