Finocchi ripieni al cous cous

Finocchi ripieni al cous cous

4.7 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

250 g di cous-cous
750 g di acqua
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
3 finocchi grossi
2 pizzichi di sale
1 fetta di limone preferibilmente biologico
50 g di uva passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
6 prugne secche denocciolate a tocchetti
6 albicocche secche denocciolate a tocchetti
3 rametti di finocchietto selvatico lavato e asciugato
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di succo di limone

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 80.5 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1337.9 kJ / 319.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 52.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sapori vegetariani d'inverno 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min

Insalata rossa

35 min

Pasta fredda alle verdure

1 godz.

Cime di rapa e cous cous

35 min

Pilaf vegano

1 godz. 10 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1 godz. 40 min

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

10 min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 min

Insalata di zucchine e asparagi

35 min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 min

Sformato di verdure

1 godz. 35 min