Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

3.2 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 824 kJ / 197 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un menù bilanciato 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

55 min

Frittata con verdure

Frittata con verdure

35 min

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 min

Carciofi all'aceto light

Carciofi all'aceto light

45 min

Carciofi trifolati

Carciofi trifolati

30 min

Carpaccio di melanzane

Carpaccio di melanzane

45 min

Contorno di peperoni al vapore

Contorno di peperoni al vapore

40 min

Frittata con cimette di cavolfiore e cozze

Frittata con cimette di cavolfiore e cozze

45 min

Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

1 godz.

Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55 min