
Urządzenia i Akcesoria
Crêpes des îles
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 40 min
10 portions
Składniki
La pâte à crêpe
-
de farine de blé150 g
-
de sucre en poudre80 g
-
d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson40 g
-
de lait de coco300 g
-
œufs3
-
d'eau100 g
La garniture
-
d'ananas frais coupé en morceaux100 g
-
de cassonade70 g
-
de rhum blanc (opcjonalnie)20 g
-
de noix de coco râpée20 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
251 kcal /
1054 kJ
Białko
4.3 g
Tłuszcz
13.4 g
Węglowodany
27.8 g