Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster

4.3 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
400 g
Austern in der Schale
4
Eier (S oder M)
5
Salz zum Würzen der Austern
Mehl zum Bemehlen der Austern
Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)

Paniermehl
Rapsöl zum Frittieren der Austern

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 107 kcal / 446 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 4 g

Błonnik 0.2 g

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