Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8 51 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

fresh parsley leaves only
15 g
fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
20 g
olive oil plus extra for frying
30 g
red onions quartered
100 g
sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
100 - 150 g
large eggs
6
fine sea salt
½ tsp
soft goat's cheese
80 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 330 kcal / 1382 kJ

Białko 16.3 g

Tłuszcz 22.4 g

Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Midweek Meals 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Hiszpania

MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 godz. 35 min

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 min

Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts

Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts

1 godz. 40 min

Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake

1 godz. 15 min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1 godz. 20 min

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

1 godz. 20 min

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 min

Pearl Barley and White Bean Stew

Pearl Barley and White Bean Stew

1 godz.

Vegetable Tart

Vegetable Tart

1 godz. 15 min

Vegetable Stroganoff

Vegetable Stroganoff

30 min

Asparagus and Pea Pasta

Asparagus and Pea Pasta

20 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 min