Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g fresh parsley, leaves only
- 20 g fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 30 g olive oil, plus extra for frying
- 100 g red onions, quartered
- 200 g sweet potatoes, cut in pieces (3 cm)
- 100 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 100 - 150 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 6 large eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g soft goat's cheese
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1382 kJ / 330 kcal
- Białko
- 16.3 g
- Węglowodany
- 15.9 g
- Tłuszcz
- 22.4 g
Alternatywne przepisy
Stuffed Butternut Squash with Feta
1h 50 min
Polenta with Ratatouille
1h 20min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Goat's Cheese Pie
1u. 10min
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Cauliflower and Black Bean Balls
1u. 10min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Pea and Courgette Tarts
1h
Mini Vegetable Frittatas
35 min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min