Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21.2 g

Kalorie 790 kJ / 189 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Under 400 Calories 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken and Cauliflower Curry

45 min

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35 min

Salmon and Potato Bake with Dill

1 godz. 15 min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 godz.

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45 min

Vegetarian Chilli

1 godz. 5 min

Vegetable Stroganoff

30 min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 min

Vegetable and Almond Soup

45 min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 min