Przejdź do głównej treści Szukaj
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
3.2 29 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
    2
  • sunflower oil for frying
    1 tsp
  • red peppers each pepper cut into 8 pieces
    3
  • tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
    2
  • fresh parsley leaves chopped
    1 bunch
  • grated mozzarella
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21.2 g
Kalorie 790 kJ / 189 kcal
Tłuszcz 6.7 g
Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Under 400 Calories 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom Stroganoff

4.3(587)

30 min

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 min

Iranian Vegetable Stew

3.9(55)

1 godz. 30 min

Chicken and Chickpea Tagine

3.6(31)

1 godz. 20 min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(37)

1 godz.

Tomato and Haddock Rice

3.9(46)

50 min

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 min

Vegetable Tart

3.6(35)

1 godz. 15 min

Lentil Curry Stew with Chicken

3.7(43)

8 godz. 35 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

3.7(22)

30 min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(20)

1 godz. 20 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(83)

1 godz. 10 min