Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

3.5 17 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje

Składniki

  • 1000 g wody
  • ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
  • 300 g bobu, świeżego
  • 300 g zielonego groszku, świeżego
  • 20 g miodu lipowego, płynnego
  • 400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego
  • 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10.9 g
Kalorie 784 kJ / 187 kcal
Tłuszcz 0.8 g
Błonnik 11.3 g
Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...