Wersje kompatybilne
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g wody
- ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 300 g bobu, świeżego
- 300 g zielonego groszku, świeżego
- 20 g miodu, lipowego, płynnego
- 400 g gruszek, pokrojonych w 2 cm słupki
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 784 kJ / 187 kcal
- Białko
- 10.9 g
- Węglowodany
- 44.7 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Błonnik
- 11.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka z nowalijek na parze
50min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Sałatka z białych szparagów
3h
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Jabłka z cydrowym sosem zabajone
40min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h