Apple sponge pudding

Apple sponge pudding

3.6 69 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

water
600 g
Granny Smith apples (approx. 700 g), peeled, cored and cut into dice
5
pitted dates
60 g
extra virgin olive oil
60 g
brown sugar (see Tips)
2 tbsp
natural vanilla extract
1 tsp
egg
1
wholemeal self-raising flour
160 g
ground cinnamon plus extra to serve
½ tsp
buttermilk
160 g
olive oil spray
natural yoghurt to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 213.8 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1417.7 kJ / 337.5 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Nourish 80 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

20 min

Zucchini slice

45 min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1 godz. 20 min

Cheesy roasted vegetable muffins

45 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 godz. 5 min

Quick beetroot relish

40 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 godz.

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Gluten free shortbread

1 godz. 20 min

Energy breakfast bars

40 min

Pear and peach crumble

50 min