Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 100 g di fiocchi di quinoa
- 350 g di cimette di cavolfiore
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (opcjonalnie)
- 400 g di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- olio di arachidi q.b.
- farina tipo 00 q.b.
- 2 - 3 uova
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 261.2 kJ / 62.4 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 60.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittatine di piselli con Feta
20min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min
Passato di zucchine all'uovo (10-12 mesi)
25min
Pappa di vitello
20min
Lenticchie con riso e mela
2 godz. 35 min
Stelline in rosso (10-12 mesi)
20min
Dado di pollo senza sale
50min
Animaletti di pancake
30min
Merenda yogurt e mela
10min
Purea di zucchine
15 Min
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40min
Pappa di carne
45min