Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 56.3 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 592.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Couscous vegetariano
30 min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 Min
Insalata di noodles e verdure alla vietnamita (TM6)
40 Min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min