Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

5 porzioni

Składniki

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 684.7 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 932.3 kJ / 222.8 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 8.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pancake di verdure

20 min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30 min

Torta salata svuotafrigo

2 godz.

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 godz.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 godz.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Straccetti di seitan ai funghi

30 min

Minestra di orzo e funghi

1 godz.

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 godz. 10 min

Cous cous zucca e feta

40 min