Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di riso calda con calamari e zucca
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
-
300 g di calamari freschi a striscioline
-
320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante fresco
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
146.5 mg
Białko
16.4 g
Kalorie
1682 kJ /
402 kcal
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
65 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Contorno di agretti
40 min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 godz. 20 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min