Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.6 43 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1435.1 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1438 kJ / 343.8 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettone di ceci e spinaci

1 godz. 30 min

Mesciua spezzina

1 godz.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Sformato vegetale

1 godz.

Salmone al sesamo e crema di piselli

1 godz.

Frittata di agretti

1 godz.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Insalata di finocchi e mela

20 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 min