Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 38 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1435.1 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1438 kJ / 343.8 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min

Burger di quinoa e verdure

25 min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Cottura del bulgur a grana media

35 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Cous cous zucca e feta

40 min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 min

Farrotto taccole e prosciutto crudo

40 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min