Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 37 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1435.1 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1438 kJ / 343.8 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 godz.

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 min

Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Contorno di patate americane speziate

Contorno di patate americane speziate

45 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

20 min

Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

40 min