Urządzenia i Akcesoria
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
2 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais3 cm de galanga
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 carottes en rondelles épaisses
-
1 épi de maïs cuit en tronçons
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même
-
1 petit piment frais (opcjonalnie)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 feuille de combava fraîche
-
1 ½ c. à soupe de sucre brun
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à soupe de gros sel
-
1000 g d'eau
-
½ aubergine en rondelles d'1 cm de large
-
1 tomate en quartiers
-
100 g de haricots verts frais en tronçons de 3 cm
-
200 g de crème de coco
-
le zeste d'un citron vert½ zeste de combava
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7 g
Kalorie
1102 kJ /
263 kcal
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25 min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50 min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1 h 15 min
Congee aux champignons
1 h 15 min
Soupe de tomates et haricots rouges
40 min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 min
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1 h 15 min
Soupe hongroise aux champignons
30 min
Soupe de carotte, miso et amande
35 min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min