Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.7 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 413.3 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous

Houmous

10min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Craquelins à la pulpe végétale

Craquelins à la pulpe végétale

11h 30min

Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

1h 20min

Rillettes de lentilles aux noix

Rillettes de lentilles aux noix

25min

Gomasio au vert de poireau

Gomasio au vert de poireau

40min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13h 35min

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

45min