Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.6 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 413.3 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Granola au curry

5 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Houmous

10 min

Congee aux champignons

1 godz. 15 min

Houmous feta et roquette

10 min

Houmous de petits pois

55 min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 min

Crackers danois aux graines

40 min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min