Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.6 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

d'avocat
150 g
de jus de citron
50 g
de haricots blancs en boîte égouttés
150 g
de sel
2 pincées
de poivre fraîchement moulu
2 pincées
de sauce au piment, type Tabasco®
3 gouttes
de sumac (opcjonalnie) (voir "Conseil(s)")
½ c. à café
d'huile d'avocat
20 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 99.7 kcal / 413.3 kJ

Białko 2.8 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 4.8 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Sód 172.8 mg

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Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

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