Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'avocat
- 50 g de jus de citron
- 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (opcjonalnie)
- 20 g d'huile d'avocat
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 413.3 kJ / 99.7 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 4.8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 172.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Houmous
10 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Pesto coriandre-chèvre
10 Min
Crêpes aux épinards
1 godz. 25 min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 Min
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
1 Std. 5 Min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min
Rillettes de lentilles aux noix
25 min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2 godz. 30 min
Houmous de lentilles corail et poivron
1 godz. 20 min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Curry d'épinards à la feta
35min