![Smoothie bowl façon carrot-cake Smoothie bowl façon carrot-cake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79D75E88-0385-49BD-8A31-E1B2698D6C1F/Derivates/96C444D1-175F-4631-9430-07CB9E19C86D.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, en morceaux
- 1 banane, en morceaux
- 130 g de carottes, en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 76 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 12.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Toast au poulet à la mexicaine
Brak ocen
Milkshake sans lactose
Brak ocen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Smoothie vert
10 min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3 Std. 45 Min
Cake aux abeilles avec glaçage
1hod. 25min
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 Min
Betterave sucrée
10 min
Dressing yaourt et menthe
15min