Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
70 g de lait
-
1 avocats mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g jus de citron vert
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
50 g de framboises (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
2434 kJ /
581 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
13.7 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Smoothie Bowls
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 min
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Power bowl de Popeye aux mûres
Brak ocen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie vert
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Smoothie bowl exotique
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Mojito à la grenade
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min