Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
1 avocat mûr, en morceaux
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
70 g de lait
-
50 g de framboises (opcjonalnie)
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
2434 kJ /
581 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
13.7 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8 godz.
Shot d'immunité digestive
5 min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1 godz. 30 min
Salade de pâtes estivale
30 min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 min
Glace au gin et à la lavande
14 godz. 35 min
Citronnade
5 min
Mousse glacée aux fruits rouges
10 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Booster d'immunité
5 min